Recomendaciones sobre el Corona Virus

¿Cómo se propaga?

Se cree que el virus se propaga principalmente de persona a persona.

Entre las personas que tienen contacto cercano entre ellas (dentro de unos 6 pies de distancia).

Mediante gotitas respiratorias que se producen cuando una persona infectada tose o estornuda.

Estas gotitas pueden llegar a la boca o la nariz de las personas que se encuentren cerca o

posiblemente entrar a los pulmones al respirar.

Medidas de Prevención:

1) Higiene de manos mediante el lavado con agua y jabón o fricciones con alcohol en gel, en forma frecuente, en particular luego de toser o estornudar. El uso de alcohol en gel puede sustituir el lavado de manos en caso de que estén visiblemente limpias.

2) Evitar tocarse la cara y la mucosa de los ojos, la nariz o la boca.

3) Hacer una buena higiene respiratoria, es decir, al toser o estornudar cubrirse la boca y las fosas nasales con el pliegue del codo o utilizando pañuelos descartables.

4) Sólo deben utilizar mascarillas las personas con síntomas respiratorios o que asistan a personas sintomáticas o con diagnóstico confirmado de la enfermedad.

5) Mantener una distancia de uno a dos metros respecto de personas sintomáticas, no saludar con la mano, beso o abrazo; en el mismo sentido, evitar concurrir a sitios donde pueda haber aglomeraciones de personas.

6) No compartir utensilios de uso personal para bebidas y alimentos, como sorbitos, vasos, cubiertos, mate, etcétera.

7) Mantener los ambientes ventilados y con buena higiene.

8) Evaluar los riesgos que implican viajes innecesarios a países o ciudades donde está ocurriendo transmisión sostenida (actualización en páginas oficiales).

9) Distanciamiento social voluntario con aislamiento y cuarentena de las personas sintomáticas.

10) Si comienza a presentar síntomas y estos son leves, se sugiere hacer la consulta médica en el domicilio, utilizar alternativas como la videoconsulta o la consulta médica telefónica de orientación, evitando concurrir a centros asistenciales; considere que en una situación de eventual sobredemanda de consultas, puede existir una demora en la evaluación médica de estos casos.

11) Además, se recomienda la vacunación anual para influenza y, de ser necesaria, la vacunación antineumocócica, en particular en población de riesgo por comorbilidades y en personal sanitario.

¿De que trata este blog?

El siguiente blog trata de la belleza y como lograr que la belleza tenga influencia en las personas,en especial las mujeres y no tanto en lo físico si no en la belleza interna.

Trata de hacer ver que la belleza no es lo que uno lleva por fuera, no es lo que uno viste o lo que uno aparenta si no los sentimientos y el interior de cada persona, lo que se ve reflejado en la actitud y la seguridad de cada persona.

Como lograr la belleza interior y la exterior

Belleza exterior e interior

Descubrir la belleza de una cara o de un cuerpo femenino, a veces parece mas sencillo descubrir la belleza interior pero es mas fácil parecer la exterior, pero una no logra una sin la otra.

La belleza exterior se obtiene cuando la mujer descubre su verdadero ser, la presencia divina en su interior. Las personas son creadas a imagen y semejanza de la misma esencia del creador, por lo tanto es un ser perfecto con un cuerpo ideal, con mente y espíritu.

Para lograr la belleza la persona debe reconocerse como algo bello y adecuado, si no se tiene la relación consigo mismo si no es adecuada a sus deseos y necesidades no logrará la belleza de verdad.

En cambio si sabemos que nuestro interior es bello, nuestra cara y cuerpo también se sentirán radiantes con nuestro alrededor.

Es necesario tener un pensamiento positivo que estimule el ego y ayude a asumir actitudes de éxito y lo que es mas importante, conseguirlo. Se debe de cristalizar los pensamientos creando diseños para lograr un buen plan, luego se fija un tiempo determinado para alcanzarlo.

Es fundamental elevar la autoestima en estos casos y para ello se debe conocer su propia naturaleza y potencialidades, asumiendo un compromiso de si mismo para desarrollar estos factores en su máxima expresión.

La belleza nos hace sentir mejores personas nos alivia penas y nos permite inspirarnos, unir la belleza interior con la exterior hace que crezcamos como personas y tengamos una buena autoestima con nosotros mismos y no solo con el alrededor.

Sentirse bien con uno mismo y maquillarse o arreglarse por inspiración no significa que no te sientas bien del todo contigo mismo, no te hace menos o te hace falsa, es una manera de demostrar el arte y de hacerte feliz y complacerte para lograr la belleza en todos los sentidos, no te arreglas por verte bien con los demás te arreglar para estar bien contigo mismo para ganar seguridad.

Falsas percepciones de la belleza exterior

               Lo que opina la sociedad de la belleza

Estamos en una sociedad donde se promueve mucho la estética. Los famosos, actores, modelos, casi siempre son retocados con photoshop en lo que son revistas y fotos, de cara, cuerpo a modo de perfeccionar aun mas la imagen sin darnos cuenta que debemos amarnos tal y como somos, la sociedad nos hace creer que lo ideal es un cuerpo perfecto; quiere decir una cintura perfecta, gran busto, y grandes caderas; por medio de ello tener un sinónimo de éxito.

Porque hay tantas mujeres preocupándose por su aspecto físico?

Estamos en una época donde el número de personas que recurren a operaciones estéticas aumentan considerablemente. Se intenta presentar ante la sociedad una mujer perfecta para el hombre ideal y todo esto para “agradables a la sociedad” y no a ellos mismos, pasan todo su tiempo teniendo una dieta, arreglándose, maquillándose, haciendo ejercicio para aparentar algo que en realidad no son.

Algunos sin darse cuenta se obsesionan con el aspecto físico limitándose a cosas que los harían mas felices.

Se cree que por el exterior se conquista a una persona, si se pueden fijar en ti por andar arreglada pero se fijan mas si sienten seguridad en esa persona, lo que llama la atención al final es la serie de aspectos que tienes los que te hacen cambiar, la personalidad, atención.

Muchas personas creen que la felicidad se basa en el cuerpo solamente tratando de que sea lo mas perfecto posible cuando en realidad esta en la esencia de cada quien, los rasgos que forman a las personas.

¿Como me puedo sentir bien conmigo mismo?

Consejos para lograr la belleza interior

Debes empezar reflexionando profundamente sobre tu estilo de atribución en aquellos

casos en los que te sucedan cosas significativamente buenas o significativamente malas. Lo ideal seria hacerlo mas habitualmente posible, pero como seguramente te faltara tiempo y energías para estar aplicándolo todo el rato, es mejor ir a lo práctico y hacerlo uno mismo. Con el tiempo, automáticamente irás perdiendo la necesidad de hacerlo.

Si tienes problemas para aceptarte, posiblemente estés aplicando unas expectativas muy rígidas a esas creencias acerca de lo que deberías ser y no eres. Como se da el ejemplo de millones de mujeres que se culpan por no parecerse a mujeres que literalmente no existen todas ellas son cirugías y modelos irreconocibles tras pasar por una capa de programas de edición de imagen por ordenador.

Así pues, del mismo modo en el que simpatizas con el resto de personas, práctica la compasión contigo mismo, y acepta que no tienes porque estar sujeto o sujeta a condiciones tiránicas de comportamiento. No es obligatorio adaptarse perfectamente a esos ideales que tenemos, simplemente tender a ellos, si eso es lo que queremos. Para ello dedica aunque sea 5 minutos al día para reflexionar acerca de si tu “ Yo ideal” es razonable o no, y si si tratas de parecerte demasiado a esa persona que solo exige en tu imaginación. 

Trabajar para llegar a una situación en la que podemos dedicarnos a lo que amamos. Si hacemos esto, incluso podemos estar orgullosos del camino que realizamos para llegar a ese punto de la vida, aun que aún no se haya llegado a él. 

Oriéntate hacia la acción. Evita enseñarte contigo a través de los pensamientos negativos,

que a la práctica no son mas que una excusa para no mejorar, y concentrarte en dirigir tu acción a hacer cosas que realmente sientes que te hacen crecer como persona. Crea motivos para sentirte orgulloso de ser quien eres, en tu situación y con los medios con los que dispongas.

¿Que es la belleza interior?

Belleza interior

Es el tipo de belleza que va mas allá de la apariencia. Esta mira mas allá de la personalidad como los actos y la forma en que se define la persona tanto por dentro como por fuera.

Esta nos ayuda a apreciarnos como personas y apreciar el atractivo físico es la que brinda confianza y seguridad lo que te convierte en una persona segura de si mismo.

Ser atractivos y bellos físicamente es algo absolutamente importante y maravilloso en la vida.

Se debe cuidar del cuerpo y mantenerlo saludable y moldeado para sentirse sensacional no solo con el físico si no que también con la salud ya que permite experimentar un sentimiento de auto realización y brinda una mayor confianza.

No importando ni quien le mire si tu interior esta llena de energía de buenos sentimientos lo que permite transmitir seguridad y amor, es necesario ocuparse tanto de la belleza interna como externa ya que la interna permite transmitir la externa.

Esta es la única que no nos puede ser arrebatada a simple vista y que solo se mira con los ojos del alma, no solo se debe apreciar el pelo, el cuerpo si no la bondad y confianza que transmite cada persona por que los defectos físicos no son quienes para destruir las cosas bonitas que lleva cada uno como persona.

Lo importante es el alma, lo que hay debajo de la ropa lo que no se puede ver y se intenta transmitir, es una actitud que nos permite mostrar al mundo nuestro esplendor.

La belleza interior se construye amando la vida y engrandeciendo nuestro mundo interior 

haciéndolo mas extenso y eliminando la comunidad emocional.

¿Como se considera la belleza?

La importancia de la belleza para los seres humanos, va mas allá de acariciar alguno de los cinco sentidos. El ojo no mira únicamente lo bello, pero al igual que el gusto, el olfato, el tacto y el oído; es capaz de distinguirlo, en un proceso casi instantáneo, de aquello que no lo es, la belleza dota el resplandor a la verdad, es el brillo que esta derrama es nuestros sentidos.

-Aristoteles

¿Que es la belleza?

La belleza esta asociada a la hermosura. Se trata de una apreciación subjetiva: lo que es bello para una persona, puede no serlo para otra.

La concepción de belleza puede variar entre distintas culturas, la belleza produce un placer la cual proviene de las manifestaciones sensoriales y que puede sentirse.

La importancia de la belleza se encuentra en reconocernos pequeños dentro del universo, somos los responsables de promover la creación de arte y belleza.

La belleza es una necesidad universal del ser humano, somos seres humanos capaces de sentir el éxtasis, amar a otro, admirar la belleza, aspirar a lo eterno.

-El alma humana está hambrienta de belleza, la buscamos en todas partes...

La encontramos en los paisajes, en la música, el arte, la ropa, el maquillaje, el hogar, el amor y esencialmente en nosotros mismos.

-John Irlandés

La belleza se encuentra en todos lados, va mas haya de las cirugías y lo superficial se relaciona con el entorno y la salud, la calidad de vida, la belleza varía de lo personal, el aspecto y el arte.

“ La belleza somos todos con lo que somos y creamos”.